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      3 IDEES DE LUNCHBOXES SAINES ET RAPIDES

      · Recettes,Astuces,Lunchbox

      La rentrée c'est le retour au travail et aussi celui des lunchboxes.

      En panne d'inspiration ?

      Voici 3 idées de recettes pour pimper vos dejs de rentrée (c'est votre voisin de bureau qui va être jaloux ;)

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      INGREDIENTS :

      - 2 tranches de pain complet

      - 50g de Mezzé à la betterave Les 3 Chouettes

      - Une tranche de saumon fumé

      - 1/2 concombre

      - Des pickles de concombre à l'aneth MAZETTE!

      - Une poignée de cacahuètes

      LA RECETTE MAZETTE! :

      1. Lavez et découpez en petits cubes votre moitié de concombre

      2. Coupez votre tranche de saumon en lanières

      3. Roulez-les sur elles mêmes

      4. Etalez une couche de Mezzé à la betterave Les 3 Chouettes sur votre tranche de pain

      5. Ajoutez les cubes de concombres, le saumon roulé et les cacahuètes

      6. Déposez des pickles de concombre à l'aneth MAZETTE! sur le dessus

      7. Mettez votre bagel dans votre lunchbox.

       

      Et bien sûr soyez patients avant de manger vos tartines !

       

       

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      INGREDIENTS :

      Box n° 1:

      - 1/2 avocat

      - Des feuilles de mâche

      - 1/2 citron vert

      - Du percil

      - Une cuillère à soupe de Mayo Végétale MAZETTE!

      - Des chips tortillas

      Box n° 2:

      - Une boîte de maïs

      - Une boîte d'haricots rouges

      - Des pickles oignon rouge MAZETTE!

      - 70g de riz cuit

      LA RECETTE MAZETTE!

      Box n° 1:

      1. Coupez votre moitié d'avocat en fines tranches

      2. Dressez des feuilles de mâche dans votre lunchbox

      3. Dressez ensuite les tranches d'avocat à côté de la mâche

      4. Pressez le citron vert sur la mâche et l'avocat

      5. Déposez des chips tortillas dans votre box

      6. Ajoutez une cuillère à soupe de sauce Mayo Végétale MAZETTE!

      Box n° 2:

      1. Faites bouillir l'eau du riz

      2. Versez le riz dans l'eau bouillante

      3. Disposez deux cuillères de pickles oignon rouge MAZETTE!

      4. Déposez deux cuillères à soupe d'haricots rouges et de maïs

      5. Dressez le riz cuit

      REGALEZ-VOUS !

       

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      INGREDIENTS:

      Box n°1:

      - 50g de radis

      - Une boîte de pois chiches

      - 100g de pickles légumes croquants MAZETTE!

      - 60g de quinoa

      Box n°2:

      - 1/2 avocat

      - Feuilles de mâche

      - 50g de Mezzé à la betterave Les 3 Chouettes

      LA RECETTE MAZETTE!

      Box n°1:

      1. Versez le quinoa dans de l'eau puis faites bouillir pendant 10 min

      2. Coupez les radis en rondelles

      3. Egouttez le quinoa pui dressez le dans la première box

      4. Ajoutez le mélange pickles légumes croquants MAZETTE!

      5. Déposez vos radis dans la box

      6. Disposez les pois chiches

      Box n°2:

      1. Lavez et disposez vos feuilles de mâche

      2. Ajoutez une cuillère de Mezzé à la betterave Les 3 Chouettes

      3. Coupez et dressez votre moitié d'avocat

      4. Parsemez de rondelles de radis et de pois chiches

       

      ET DÉGUSTEZ !

       

      Dîtes-nous en commentaire ce que vous avez pensé de nos recettes !

       

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